Mes: septiembre 2025

El próximo sábado 27 de septiembre de 2025, Integral Psicología organiza, en colaboración con Nutrición Platinum, un taller gratuito muy especial: “Emociones que te hacen engordar”. Una cita que no se repetirá y que está pensada para todas aquellas personas que sienten que, detrás de la comida, hay algo más: ansiedad, culpa, hábitos aprendidos desde la infancia, pensamientos automáticos o la necesidad de gestionar emociones difíciles. ¿Por qué este taller … Leer más

Si tú no estás bien, no puedes cuidar a nadie.Por eso este taller está pensado como un regalo para ti: un espacio donde aprenderás a cuidar tu mente y tu cuerpo, combinando técnicas de autocuidado psicológico con herramientas de psiconutrición para mejorar tu bienestar integral. 🌱 ¿Por qué este taller es para ti? Vivimos en una sociedad acelerada, con estrés, obligaciones y poco tiempo para nosotros mismos. Muchas veces nos … Leer más

Cada vez son más las familias en Almería que se enfrentan a una realidad dolorosa: adolescentes que recurren a la autolesión (cortes, golpes, quemaduras, raspaduras…) como una forma de gestionar emociones intensas, y jóvenes que desarrollan trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia, atrapados en un ciclo de sufrimiento, silencio y culpa. Lejos de ser “una moda” o “una llamada de atención”, estos comportamientos reflejan un profundo malestar emocional … Leer más

En Integral Psicología creemos que para poder cuidar a los demás, primero debemos aprender a cuidarnos a nosotros mismos. Por eso, hemos organizado un taller único y gratuito en el que aprenderás a equilibrar tu mente y tu cuerpo a través de dos enfoques complementarios: el autocuidado psicológico y la alimentación consciente. 📅 Miércoles, 24 de septiembre🕕 De 18:00 a 20:30 h📍 Sala de Conferencias de Integral PsicologíaCalle Gerona 12, … Leer más

¿Alguna vez has sentido que comes sin hambre, solo para calmar los nervios o la tristeza? 🤔No eres la única persona. Cada día, miles de hombres y mujeres usan la comida como respuesta rápida a lo que sienten. El problema es que ese mecanismo, aunque nos tranquiliza por unos minutos, puede acabar aumentando nuestro peso y alejándonos de nuestro bienestar. En este taller gratuito hablaremos de algo que pocas veces … Leer más

¿Quieres conocerte mejor, derribar tabúes y disfrutar plenamente de tu sexualidad? 🌸El próximo viernes 19 de septiembre tienes una cita en Almería con un taller único:“Ser mujer y disfrutar aún más del sexo”, impartido por Carmen Sánchez, psicóloga y sexóloga. ¿Por qué este taller? Muchas mujeres sienten que podrían disfrutar más de su vida sexual, pero no saben por dónde empezar. Los tabúes, la falta de información y las dificultades … Leer más