Celebramos en Integral Psicología un taller gratuito sobre los cambios emocionales del postparto, el plan de postparto y las señales de alarma que conviene conocer. Resumen del taller y cómo apuntarte a la próxima edición.
¿Te ha pasado alguna vez que comes sin hambre, simplemente porque estás nervioso, triste o aburrido? ¿Sientes que, aunque sabes perfectamente lo que deberías comer, hay algo dentro de ti que te empuja a hacerlo de otra manera? No estás solo. Y no se trata de falta de fuerza de voluntad. ¡Apúntate ahora GRATIS! 🍽️ Cuando la comida se convierte en un refugio emocional Muchas personas luchan con la comida … Leer más
Vivimos tiempos veloces. Las exigencias del día a día, las prisas, la carga mental y el peso invisible de las responsabilidades van desgastando poco a poco nuestro equilibrio interior. Nos cuidamos los dientes, la piel, la dieta o el cuerpo en el gimnasio… ¿pero qué pasa con la mente, con nuestras emociones, con la forma en que nos hablamos por dentro? Muchas personas llegan tarde a esa pregunta. Lo hacen … Leer más
