En Integral Psicología creemos que para poder cuidar a los demás, primero debemos aprender a cuidarnos a nosotros mismos. Por eso, hemos organizado un taller único y gratuito en el que aprenderás a equilibrar tu mente y tu cuerpo a través de dos enfoques complementarios: el autocuidado psicológico y la alimentación consciente.
📅 Miércoles, 24 de septiembre
🕕 De 18:00 a 20:30 h
📍 Sala de Conferencias de Integral Psicología
Calle Gerona 12, 1ª planta, Almería
¿Qué aprenderás en este taller?
✨ De 18:00 a 19:15 – Técnicas de Autocuidado Psicológico
Con Isabel Sola, especialista en Psicología de la Salud y Psicoterapeuta TIR, descubrirás herramientas prácticas para aprender a cuidarte a nivel emocional y psicológico.
✨ De 19:30 a 20:30 – Psiconutrición y Alimentación Consciente
Con Laura Caba, psicóloga especialista en Psiconutrición, aprenderás cómo tus emociones influyen en tu relación con la comida y cómo lograr un equilibrio que beneficie tu bienestar físico y mental.
¿Por qué no te lo puedes perder?
- Aprenderás a gestionar tus emociones para mejorar tu calidad de vida.
- Descubrirás cómo tu mente y tu alimentación están íntimamente conectadas.
- Obtendrás estrategias sencillas y aplicables en tu día a día.
- Además, ¡habrá sorpresas para los asistentes!
Reserva tu plaza
El aforo es limitado. Para asegurar tu asistencia, envía un mensaje de WhatsApp al 617 31 32 33.
👉 Recuerda: si tú no estás bien, no puedes cuidar a nadie. Empieza por ti, dedícate este espacio de cuidado y transformación.