El próximo sábado 27 de septiembre de 2025, Integral Psicología organiza, en colaboración con Nutrición Platinum, un taller gratuito muy especial: “Emociones que te hacen engordar”.
Una cita que no se repetirá y que está pensada para todas aquellas personas que sienten que, detrás de la comida, hay algo más: ansiedad, culpa, hábitos aprendidos desde la infancia, pensamientos automáticos o la necesidad de gestionar emociones difíciles.
¿Por qué este taller es diferente?
Porque no se centra en una dieta o en contar calorías, sino en gestionar tu mundo interior para liberar tu cuerpo.
Durante tres horas intensas, de 10:00 a 13:00 h, la psicóloga Laura Caba, especialista en psiconutrición, guiará una experiencia vivencial en formato de terapia grupal + taller informativo.
Un recorrido por las principales trampas emocionales que influyen en nuestra manera de comer y que, a menudo, sabotean nuestros intentos de cuidarnos:
- Ansiedad y estrés que nos llevan a picar.
- Hambre emocional frente a hambre real.
- La culpa y la báscula como jueces.
- Creencias limitantes que nos encadenan a la comida.
- El poder de comer con atención plena.
Detalles prácticos
📍 Lugar: Sala de Conferencias de Integral Psicología.
Calle Gerona 12, 1ª planta, puertas 1 y 2, Almería.
📅 Fecha y hora: Sábado 27 de septiembre de 2025, de 10:00 a 13:00.
🎓 Imparte: Laura Caba, Psicóloga General Sanitaria y experta en Psiconutrición.
💡 Organiza: Integral Psicología, en colaboración con Nutrición Platinum.
⚠️ Plazas limitadas: imprescindible reservar previamente enviando un WhatsApp al 617 31 32 33.
Una oportunidad única
Este taller no volverá a repetirse. Es la ocasión de vivir un espacio transformador, de reflexión y aprendizaje, donde descubrirás que para cambiar tu cuerpo, primero necesitas reconciliarte con tus emociones.